Здоровье

Как избавиться от нависшего века без операции – Счастливая женщина

Проблему нависшего века можно убрать с помощью правильного питания и хорошего макияжа, массажа и любви к себе. Заботьтесь о себе и будьте прекрасны.Как справиться с этим?

Если Вы готовы к радикальным шагам – стоит рассмотреть возможность блефаропластики. В ходе оперативного вмешательства избыток кожи и жира в области века просто иссекается специалистом. Если к операции Вы пока не готовы, стоит рассмотреть более консервативные, но не менее эффективные варианты.

Как избавиться от нависшего века без операции – Счастливая женщина

Фейсфитнес

Если Вы будете заниматься комплексно, выполняя рекомендованные упражнения, это улучшит цвет лица, убирает мелкие морщины. Специалисты рекомендуют заниматься фейсфитнесом в течение 10 минут.

Сделайте простое упражнение. Положите ладони на лоб, зафиксируйте их в вертикальном положении. Начинайте подтягивать брови и кожу лба наверх в диапазоне 2-3 мм. Медленно переведите взгляд вниз и начинайте неспешно моргать 15-20 раз. Задержитесь в таком положении на 20 секунд, сделайте 3 подхода.

После этого сделайте еще одно упражнение под названием «очки». Пальцами сымитируйте форму очков, плотно прижмите их к коже вокруг глаз. Мышцы по верхнему краю зафиксируйте. Сначала распахните, а после прищурьте глаза. В этот момент Вы должны ощутить, как мышцы начинают сдвигаться к центру, но этого допустить нельзя. Сделайте 20-25 подходов и после задержитесь в статическом положении на 10 секунд.

Читать также: Идеальная фигура всего за 4 минуты в день

Массаж

Как избавиться от нависшего века без операции – Счастливая женщина

Легкий массаж Вы можете делать каждое утро после умывания. В процессе массажа активизируются восстановительные процессы мышц. Вы получаете эффект быстрого лифтинга.

Массаж выполняйте легкими и обязательно круговыми движениями. Начинайте движение от внутреннего уголка глаза и двигайтесь к внешнему углу и переносице, а после пройдитесь по надбровной части. Массаж повторите еще раз после вечернего умывания.

Как избавиться от нависшего века без операции – Счастливая женщина

Для этой процедуры Вы также можете использовать кубики льда из отваров лечебных трав. Лучше всего использовать ромашку и мелиссу, шалфей и мяту. Чтобы получить максимальный эффект добавьте еще и общий лимфодренаж тела. Вы увидите, что лишняя жидкость уйдет вместе с неприятной отечностью.

Сбалансированный рацион

Если организм ощущает сильный дефицит витамина А (ретинола), витаминов группы В, фолиевой кислоты, то состояние кожи и волос ухудшается. Если Вы будете контролировать и правильно выстраивать питание, отечность уйдет достаточно быстро, а цвет лица будет здоровым, кожа – отдохнувшей. Добавьте в меню больше белков и углеводов, полезной и свежей зелени. Сделайте акцент на блюдах из рыбы, добавляйте орехи и зелень, шпинат, авокадо.

Как избавиться от нависшего века без операции – Счастливая женщина

 

Затемните внешние уголки глаза и нанесите немного хайлайтера под бровь, отдавайте предпочтение матовым теням. Аккуратно подчеркивайте натуральную форму брови.

Источник: lucky-women.ru

 

Добавить комментарий