Интересное

В чём не стоит упрекать любимого человека

Вряд ли мoжнo нaйти любящую пaру, гдe пaртнeры прoдoлжитeльнoe врeмя oбxoдились бы бeз упрeкoв в aдрeс друг другa. Вeдь этo всeгдa кaжeтся выxoдoм, кoгдa ты oбвиняeшь другoгo чeлoвeкa, oбeляя при этoм сeбя. И тут мнoгиe зaбывaют, чтo этo путь к рaзрушeнию oтнoшeний.

И сeгoдня рeдaкция «Тaк Прoстo!» пoгoвoрит o тoм, пoчeму упрeки oтрaвляют дaжe сaмыe гaрмoничныe oтнoшeния и кaк с этим слeдуeт бoрoться. Пoсмoтрим, чтo думaют oпытныe псиxoлoги нa этoт счeт.

В чём нe стoит упрекать любимого человека© Depositphotos

Смысл отношений мужчины и женщины

«Приемлемо, и даже отлично, если оба партнера готовы прислушиваться к критике друг друга, считают ее обоснованной, а потом меняются в лучшую сторону. В таком случае упреки порождают чувство вины, которое превращается в точку роста», — заявляет психотерапевт Борис Шапиро.

В чём не стоит упрекать любимого человека© Depositphotos

Однако в отношениях зачастую упреки обретают постоянство, формируя таким образом нездоровую стратегию семейной жизни. Упрекая, один партнер пытается получить полную власть над другим.

«Когда человек всем недоволен, то он желает, чтобы другие люди оправдывали его ожидания. И чем больше ожидания оправдываются, тем лучше он себя чувствует», — поясняет психолог Александра Сучкова.

В чём не стоит упрекать любимого человека© Depositphotos

При этом внушение другому человеку чувства вины служит простым способом перекладывания ответственности на чужие плечи, создавая и защищая нарциссическую картину мира, где все плохи, кроме тебя.

‡агрузка…

Перекладывание вины позволяет почувствовать себя невиноватым. Этим пользуются и мужчины, и женщины. Особенно часто к такому прибегают, когда желают завести интрижку на стороне. Упреки помогают бросить партнера без угрызений совести или заглушить собственное чувство вины после измены.

В чём не стоит упрекать любимого человека© Depositphotos

Пытаясь получить власть над другим человеком путем его обесценивания, обвинитель признается в собственной уязвимости. Он признает, что не знает других путей уравновесить отношения, кроме как заставить партнера сомневаться в себе.

Есть ли будущее у такой пары, где один доверяет, а другой, пользуясь доверием, бьет по больным местам? В какой-то момент доверие уходит, связь слабеет и союз разрушается, что можно считать закономерным исходом.

«Иногда попытки сделать человека виноватым, заводят в тупик. Подарил цветы жене — она начала подозревать, что ты пытаешься загладить вину. Не подарил — тоже плохо. Мужчина становится заложником ситуации: как бы он ни поступил, всё равно будет не прав, всё равно будет слышать упреки. И лучшее, что он может сделать, — всерьез задуматься, нужны ли ему такие отношения», — говорит Александра Сучкова.

В чём не стоит упрекать любимого человека© Depositphotos

Нередко бывают и случаи деструктивной критики, когда упреки сыплются из-за черт характера человека, его происхождения, особенностей внешности, чего-либо еще, что невозможно изменить. А если партнер так сильно не устраивает, то какой какой смысл в отношениях подобного рода?

Как же избежать превращения в обвинителя, если упреки — это плохо? Во-первых, психологи советуют не обобщать, не пытаться к одной промашке партнера «притянуть» все предыдущие, чтобы встроить их в одну систему. Человек забыл что-то купить? Не спеши восклицать «Ну вот, как всегда!», эти слова только вызовут чувство вины.

Во-вторых, нужно уметь понимать другую точку зрения, ведь если партнер мыслит иначе, то это не значит, что он не прав. Стоит развивать умение уважать чужие границы. А если позиция человека вызывает неприятие, то всегда можно проанализировать и целесообразность своих требований.

В чём не стоит упрекать любимого человека© Depositphotos

И напоследок Александра Сучкова рекомендует не искать идеал и не идеализировать партнера, ведь завышенные требования всегда превращаются в проблему. Идеал — застывший манекен, а жизнь — живая ткань. И гораздо интереснее проживать дни, проходя вместе через печали и радости, чем отравлять друг другу жизнь, выясняя, кто виноват больше.

Источник

Добавить комментарий