Интересное

7 увлекательных способов развить свой интеллект: полезно в любом возрасте

7 увлекательных способов развить свой интеллект: полезно в любом возрасте

Если слова вдруг перестали появляться в нужный момент, а мысль формируется с задержкой в минуты, то самое время вновь приступить к тренировке мозга, как в школьные времена. Ниже приведены 7 занимательных способов развития интеллектуальных навыков.

Читать книги

Чтение — уникальнейший ресурс. Во-первых, литературу удобно подобрать на любой вкус и кошелек. Во-вторых, помимо тренировки мозга, можно узнавать много новой и полезной информации.

Чтение зарубежных книг в немалой степени способствует развитию интеллекта посредством расширения языковых навыков.

Книги увеличивают словарный запас и являются прекрасным времяпровождением.

Делать все не так, как привыкли

Редко, кто задумывается спросонья, в какую руку брать щетку. Однако метод развития интеллекта, при котором нужно делать привычные вещи другим способом, заслуживает внимания. Например, взять мочалку в другую руку или изменить порядок мытья тела в душе, ведь чаще всего он одинаков.

Когда записываете что-нибудь в блокноте, попробуйте воспользоваться левой рукой вместо правой. Существенно скажется на развитии интеллекта освоение письма обеими руками.

Разгадывать ребусы и загадки

Часто бабушки и дедушки проводят свободное время за разгадыванием различных кроссвордов. И неспроста, ведь такое развлечение заставляет работать нейронные связи и порой создавать новые.

Для развития внимания неплохо подойдут любимые с детства картинки с поиском отличий. Для развития мышления — игры-анаграммы по образованию новых слов из исходного.

Шахматы и шашки — классика в совершенствовании мыслительных способностей. Сперва запомнив, как движутся фигуры на поле, дальше нужно помнить комбинации движений и проигрывать партию в процессе игры на несколько шагов вперед.

Слушать классическую музыку

7 увлекательных способов развить свой интеллект: полезно в любом возрасте

Существует теория о влиянии классической музыки на работу мозга.

И хоть вокруг теории до сих пор ходят споры, в одном исследователи согласны: классические композиции благополучно влияют на настроение и эффективность мыслительной работы непосредственно при прослушивании.

Тренировать память

Тренировать память можно с помощью заучивания стихов, телефонных номеров ваших родных и знакомых, а также разных списков: продуктов, запланированных дел и т. д.

Реже использовать помощь калькулятора и стараться считать в уме.

Изучать иностранный язык

Само по себе изучение языка играет важную роль в развитии интеллекта, так как позволяет создавать много новых нейронных связей посредством запоминания новых слов, их звучания, написания и многократного повторения.

Кратко и правильно формулировать мысли

Такой навык нарабатывается с помощью ведения личных заметок, блога или дневника.

Используя нумерацию, многоуровневые списки можно научиться формировать мысли по пунктам, выделяя только самое важное.

Источник

Добавить комментарий